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蘆筍百合小炒
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persist紅嫩

百合有潤肺、清火、安神、美容的功效，只有這季節才能吃上新鮮的百合，配上蘆筍和木耳，難得的一款美容小炒哦！

時間:10分鐘內
食材
蘆筍 適量
鮮百合 適量
黑木耳 適量
紅椒圈 適量
鹽 適量
料酒 適量
雞粉 適量
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    木耳泡發好撕成小片
  • 步驟 2/10
    百合一片片掰開
  • 步驟 3/10
    蘆筍切成段
  • 步驟 4/10
    準備材料
  • 步驟 5/10
    蘆筍放沸水裡焯燙一下撈出，放冷水裡沖沖瀝乾
  • 步驟 6/10
    百合也焯燙一下撈起冷水沖涼瀝乾
  • 步驟 7/10
    起油鍋放入蔥蒜爆香，後放入蘆筍翻炒幾下
  • 步驟 8/10
    加黑木耳一起翻炒
  • 步驟 9/10
    再加入百合一起炒，調入鹽、料酒、一點熱水燒開
  • 步驟 10/10
    加幾個紅椒圈，調入雞精即可
釋出於 2020-07-02
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