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魷魚炒菜花
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繁華落盡滿心涼植
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時間:10-30分鐘
食材
鮮魷魚 2條
菜花 一個
蒜頭 適量
姜 適量
鹽 適量
油 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    魷魚清洗乾淨。
  • 步驟 2/5
    切好後用開水焯一下撈起瀝乾。
  • 步驟 3/5
    菜花洗乾淨後，也焯一下，撈起，下鍋加鹽炒入味，擺盤備用。
  • 步驟 4/5
    鍋裡熱油爆香蒜頭，姜，倒入魷魚炒勻，加入醬油鹽即可。
  • 步驟 5/5
    再倒在菜花上就可以了。
釋出於 2020-07-03
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