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營養的雙豆豆漿,黃豆和綠豆的組合,怎麼喝都健康,喜歡喝豆漿的朋友值得品嚐
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家裡有豆漿機非常方便,各種豆子和糧食,都可以透過它製作做漿或糊,早餐更營養,吃了更健康。
時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆
35g
綠豆
35g
糖
適量
水
1100ml
烹飪步驟
步驟 1/7
準備好黃豆和綠豆。
步驟 2/7
黃綠豆清洗乾淨後,加入豆漿機內。
步驟 3/7
加水不超過最高水位線。
步驟 4/7
蓋好機蓋,通電選擇幹豆功能。
步驟 5/7
25分鐘後,聽到嘀噠聲,豆漿做好了。
步驟 6/7
杯內加入白糖。
步驟 7/7
倒入豆漿,喝時攪動一下。
小貼士
1、豆子類先泡發,溼豆沒那麼傷豆漿機刀片.
2、各種豆類都可以搭配,做成不同營養和口味的豆漿。
釋出於 2019-05-29
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