雙豆小米湯
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這次的小米湯加了紅豆和綠豆,喝起來更營養,更健康.小米湯是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
紅豆不好煮,提前用清水浸泡一小時 -
步驟 2/9
綠豆用清水泡半小時
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步驟 3/9
小米洗淨
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步驟 4/9
電飯鍋加水,加入紅豆按下煮飯鍵
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步驟 5/9
看紅豆快軟的時候加入綠豆
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步驟 6/9
加入小米繼續熬
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步驟 7/9
中途攪動攪動,以防沾鍋底
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步驟 8/9
看兩種豆豆都開花了,就可以啦
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步驟 9/9
好喝的營養粥哦
小貼士
我這個電飯鍋不是全自動的,所以先加不好煮的紅豆,再加綠豆和小米,如果三種一起煮,就會造成小米和綠豆煮成泥而紅豆還沒有熟的狀態.
釋出於 2019-06-04
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