jxcaipu logo
青菜肉末二米粥
7.9萬 熱度 1.3萬 收藏
境槍乘克剿

這是給兒子做的輔食，八個月以上的小寶寶都可以食用！因為加入了小米，所以不管是從營養還是對寶寶的睡眠都有好處，有肉有菜，營養更均衡！

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 50g
小米 30g
豬肉末 30g
青菜 1棵
油 適量
鹽 適量
姜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    瘦肉提前剁成肉末，加入姜，油，鹽醃漬備用；
  • 步驟 2/6
    大米和小米淘洗乾淨，加入約8倍量的水煮成二米粥；
  • 步驟 3/6
    這時把青菜洗淨，剁碎；
  • 步驟 4/6
    粥中先加入備好的肉末煮5-10分鐘左右；
  • 步驟 5/6
    然後再加入青菜一起煮；
  • 步驟 6/6
    煮至肉爛菜軟即可！
小貼士

這個粥只是在醃肉的時候加了鹽，後面就沒有加鹽了！一歲以上的寶寶可以適量再加一點鹽調味，一歲以內的寶寶就儘量不要添加了～！

釋出於 2019-06-04
42
相關菜譜
寫評論