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紅棗玉米糝米糊
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想表白jack

“一日三顆棗,百歲不顯老”,這話體現出紅棗的價值,而玉米也是粗食裡最有營養價值的食物

時間:1-2小時
食材
紅棗 50克
玉米糝 50克
小米 50克
500克
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料:紅棗,玉米糝,小米
  • 步驟 2/5
    洗乾淨加適量的水
  • 步驟 3/5
    大火燒開
  • 步驟 4/5
    小火慢熬二十分鐘
  • 步驟 5/5
    營養早餐
小貼士

大火燒開,小米慢熬

釋出於 2019-06-10
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