小米木瓜粥
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兔兔_Hasetutu
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早上起來喝一碗木瓜粥即暖身又美容，，木瓜有潤膚養顏，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血降，還含量非常高的維生素C，能健脾消食，補充營養，提高抗病能力.但也不能吃得太多，因為木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒.
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
小米 糯米 木瓜 -
步驟 2/7
小米和糯米洗淨，木瓜去皮去籽洗浄切丁
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步驟 3/7
鍋中放水煮開
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步驟 4/7
倒入糯米加蓋大火煮開改小火5分鐘
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步驟 5/7
5分鐘後倒入小米加蓋大火煮開改小火煮15分鐘
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步驟 6/7
15分鐘後倒入木瓜加蓋大火煮開改小火3分鐘
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步驟 7/7
最後放少許蜂蜜拌勻出鍋
小貼士
先要將糯米和小米煮濃稠再倒入木瓜，木瓜不易煮的時間太長
釋出於 2019-06-13
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