木瓜糯米粥 - 木瓜糯米粥的做法,木瓜糯米粥怎麼做好吃,木瓜糯米粥的家常做法 - 京細菜譜

木瓜糯米粥

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木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、維生素B、C、E、糖分、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、隱黃素、木瓜酚、檸檬酸、黃酮類等成分。性平、微寒，味甘。有助消化、消暑解渴、潤肺止咳、保健、美容等功效。木瓜搭配牛奶有消除疲勞、潤膚養顏之作用。木瓜糯米粥，挺適合女生的一款粥呵，甜甜糯糯好粥道哦~O(∩_∩)O~

時間:30分鐘-1小時

食材

木瓜 200g

糯米 80g

大米適量

冰糖適量

烹飪步驟

步驟 1/6

木瓜去皮切丁。
步驟 2/6

米洗淨。
步驟 3/6

砂鍋加水燒熱，放入米大火煮開轉小火慢煮。
步驟 4/6

煮至米開花、湯粘稠時放入木瓜丁，大火煮開轉小火煮3分鐘。
步驟 5/6

放入冰糖，煮至冰糖溶化。
步驟 6/6

盛出即可~

小貼士

可以根據個人口味和喜好選擇是否放入冰糖。

冰糖也可以用白糖代替。

釋出於 2019-06-13