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西紅柿炒豌豆
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安琪詩雁批

豌豆富含賴氨酸,這是其他糧食所沒有的,賴氨酸是人體需要的一種不可缺少的營養物質

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 80g
豌豆 500g
食用油 5g
醬油 5g
鹽 3g
水 100g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料：西紅柿,豌豆
  • 步驟 2/7
    豌豆去外殼
  • 步驟 3/7
    西紅柿切小塊
  • 步驟 4/7
    熱鍋熱油,煸炒豌豆
  • 步驟 5/7
    放入西紅柿,繼續翻炒
  • 步驟 6/7
    放入醬油,放入鹽,加適量的水,中火燜軟豌豆
  • 步驟 7/7
    出鍋
小貼士

中火煸炒豌豆,中火燜熟豌豆,大火容易糊

釋出於 2019-06-18
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