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蒜泥生菜
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發財dissipate

生菜是我喜歡的綠葉蔬菜，家裡經常會炒著吃。想不到生菜還能利尿，降低膽固醇，還能促進血液迴圈。放點大蒜，很有家裡的味道。

時間:10分鐘內
食材
生菜 400g
大蒜 50g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菜場買的生菜
  • 步驟 2/6
    大蒜剝好
  • 步驟 3/6
    開油鍋，爆香大蒜
  • 步驟 4/6
    把生菜放在油鍋裡炒
  • 步驟 5/6
    急火快炒，炒到這樣就差不多了
  • 步驟 6/6
    蒜泥生菜製作完成
小貼士

大蒜能降血脂，抗癌，蔬菜裡面多放一點有益健康

釋出於 2019-10-15
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