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夾心三明治
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早餐是一天中最重要的一餐,營養全面才能保證一天所需的營養,早餐的主料,口味,要經常的變換,才有助於我的健康,今天帶來這個三明治,做法比較簡單,而且營養很全面
時間:10-30分鐘
食材
麵包
200g
火腿
50g
雞蛋
1個
乳酪
30g
油
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
麵包,火腿,乳酪,雞蛋準備好
步驟 2/10
煎鍋放入油,將雞蛋液倒入,煎雞蛋餅,盛出
步驟 3/10
然後放入火腿片,煎制3分鐘,盛出
步驟 4/10
將麵包放入多士爐烘烤
步驟 5/10
將兩片面包放在砧板上
步驟 6/10
將乳酪鋪在一片面包上
步驟 7/10
再擺上火腿
步驟 8/10
加上煎好的雞蛋
步驟 9/10
將另一片面包疊加上,用牙籤固定
步驟 10/10
斜刀切開,裝盤即可
小貼士
用牙籤固定,切開時比較容易
釋出於 2019-11-22
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