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沼夫三明治
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孤單

近兩年經常在各大美食網站上看見一款三明治的身影，它的名稱叫沼夫三明治，在ins上特別火，究竟它有什麼樣的魅力，能夠征服這麼多挑剔的網紅美食家呢？

原來，這道聲名遠播的沼夫三明治最開始是日本陶藝家大沼道行的太太為丈夫做的愛心三明治。沼夫三明治又稱“捲心菜沙拉三明治”，製作起來零難度，只要在烘脆的吐司中夾入各種你喜歡的食材，還有滿滿的捲心菜沙拉。最後從中間切開，這道美味健康的沼夫三明治就完成啦！

時間:10-30分鐘
食材
捲心菜 3片
火腿 2片
雞蛋 1個
吐司 2片
芝士片 1片
千島醬 任何你愛吃的醬
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞蛋煎熟，火腿煎製片刻。
  • 步驟 2/9
    捲心菜洗淨，切成細絲。
  • 步驟 3/9
    捲心菜絲中加入適量千島醬拌勻，各種你喜歡的醬料都可以。
  • 步驟 4/9
    吐司片下墊一張保鮮膜，鋪上一半的捲心菜。
  • 步驟 5/9
    放上芝士片
  • 步驟 6/9
    放上火腿片
  • 步驟 7/9
    放上煎蛋
  • 步驟 8/9
    放上另一半捲心菜
  • 步驟 9/9
    蓋上另一片吐司，壓緊，用保鮮膜裹緊
小貼士

火腿片可以換成培根，也可以用水煮蛋，夾入你喜歡的各種蔬菜都可以哦～

釋出於 2018-12-06
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