紅蘿蔔雙米瘦肉湯
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婉麗gangster
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紅蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效；玉米具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老的功效；薏米具有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效。這三種食材搭配一起烹製，新鮮爽口，營養豐富，具有健脾去溼、清熱涼血和解毒的食療功效。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
食材圖 -
步驟 2/7
胡蘿蔔洗淨，去皮，切塊 玉米洗淨，切塊 薏米和蜜棗洗淨
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步驟 3/7
瘦肉擇洗乾淨，焯燙一下，再洗淨
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步驟 4/7
全部食材放入鍋中
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步驟 5/7
倒入滾水
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步驟 6/7
蓋鍋蓋，通電，選擇【煲湯】功能鍵
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步驟 7/7
湯煲好，斷電，揭蓋盛出
小貼士
此湯原汁原味，無需新增任何調味料，如口味重者，可酌量加入食鹽調味。
釋出於 2019-09-30
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