靈芝石斛西洋參雞湯
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一朝風月英逸
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滋陰清熱，益胃生津！靈芝：治癒萬症，其功能應驗，靈通神效，故名靈芝石斛：滋陰清熱，生津止渴西洋參：消除疲勞，保護心血管，提高免疫力，降低血糖
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
備好材料。 -
步驟 2/7
將靈芝，石斛浸泡20~30分鐘，撈起來洗乾淨備用，西洋參，蜜棗洗淨即可。
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步驟 3/7
將雞肉飛水（就是鍋中放冷水和雞肉一起煮開3~5分鐘，然後倒去水，撈起待用
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步驟 4/7
所有材料放進鍋，新增水
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步驟 5/7
我用的電燉鍋就定時了3小時，若是砂鍋，先將大火將湯煮開，然後調小火煲2小時，起鍋前放入適量的鹽即可。
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步驟 6/7
灰常好喝，灰常甘甜
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步驟 7/7
再來一張
小貼士
如果只有一兩個人喝，可以把材料減半來煲，這樣就不會太濃哦！
釋出於 2019-09-04
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