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紅豆南瓜米糊
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伎滌仁苛弊

各種食材搭配製成的米糊在我家的早餐桌上出鏡率最高，方便快捷、營養豐富，懶人一族的最好選擇。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 1杯
南瓜 1小塊
奶粉 15g
蜂蜜 適量
薏米 適量
自制蜜紅豆 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    南瓜1塊。
  • 步驟 2/6
    大米與薏米混合，清洗乾淨，浸泡過夜。
  • 步驟 3/6
    南瓜去皮切小丁、大米、薏米瀝乾水分，自制蜜紅豆適量。
  • 步驟 4/6
    所有材料放入豆漿機，加清水至最高水位線，加適量奶粉，啟動米糊功能鍵。
  • 步驟 5/6
    聽到滴滴聲程式結束，盛出米糊，晾至溫熱，加適量蜂蜜調味即成。
  • 步驟 6/6
    成品圖。
小貼士

1、材料用量不能過多，使用豆漿機自帶的量杯量取材料，以免燒焦。 2、米糊晾至溫熱加入蜂蜜，以免溫度過高破壞蜂蜜的營養成分。 3、夏季氣溫高，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。

釋出於 2020-02-20
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