南瓜,可以保護胃粘膜,幫助消化。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動.幫助食物消化。 促進生長發育,南瓜中含有豐富鋅,參與人體核心酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。不需要花費長時間,不需要任何廚藝,全部交給豆漿機,片刻一杯香濃的,熱乎乎的南瓜米糊就出來嘍。
南瓜本身比較甜了,所以成品中就沒在放冰糖或煉乳
如果特別愛吃甜的,可以在最後盛出之後加1勺煉乳