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南瓜米糊
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南瓜含有豐富的膳食纖維，適合每一個人食用，一杯簡單的南瓜迷糊，配上一塊輕乳酪蛋糕，方便快捷又營養。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 500g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    南瓜500克洗淨切丁
  • 步驟 2/7
    將切好的南瓜丁倒入豆漿機桶，加入適量清水（不要超過最高水位線即可）
  • 步驟 3/7
    按個人口味加入適量白糖（或加冰糖更好，但南瓜本身含有糖份，所以糖也不宜放太多）
  • 步驟 4/7
    蓋上蓋子，通電，選擇“營養米糊”鍵，20分鐘左右豆漿機提示做好即可。
  • 步驟 5/7
    做出的南瓜餬口感很細膩順滑哦
  • 步驟 6/7
    成品
  • 步驟 7/7
    搭配輕乳酪蛋糕，一番小資滋味在心頭
小貼士

1、南瓜可提前一晚上洗淨切好放冰箱，第二天早上起床直接沖洗一下即可放入豆漿機，刷牙洗臉的時間南瓜糊就完成了，非常方便快捷；2、糖可按個人喜好甜度增減，但不宜過多；3、趁熱喝非常好喝。

釋出於 2020-02-14
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