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南瓜的營養不用多說了,老少皆宜,今天燒飯的時候順帶蒸了南瓜,飯後散步回來就榨了南瓜汁,又解渴又有小點心的作用。
時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜
600g
牛奶
200g
白砂糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
南瓜洗淨切好放電飯鍋蒸架上和飯一起燒好
步驟 2/5
蒸好的南瓜去皮
步驟 3/5
加牛奶加糖
步驟 4/5
榨汁機打成泥
步驟 5/5
好啦
小貼士
有點厚重,適合兒童
釋出於 2020-02-20
224
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