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微波爐黑花生
5.7萬 熱度 622 收藏
舊情衰紀

黑花生也被稱作富硒黑花生,被營養學家和醫學界贊稱為“植物精肉”“素中之葷”之美稱,是無公害、純天然的保健食品,被稱為新一帶綠色食品,也是世界公認的十大長壽果之一。還具有防癌、保護肝臟、保護心肌健康、增強人體免疫力、延緩衰老等功效。

時間:10分鐘內
食材
黑花生 150g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黑花生洗淨
  • 步驟 2/6
    剝去殼
  • 步驟 3/6
    把黑花生米放入轉盤中
  • 步驟 4/6
    按鈕調到高火,加熱2.5分鐘
  • 步驟 5/6
    翻面,再加熱2.5分鐘
  • 步驟 6/6
    香噴噴的黑花生米上桌了
小貼士

微波爐的功率不一樣,製作的時間也就不一樣

釋出於 2019-08-02
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