綠豆粥
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綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然食品。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
綠豆100g 大米50g -
步驟 2/9
洗淨備用
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步驟 3/9
燒一鍋開水
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步驟 4/9
倒入綠豆
-
步驟 5/9
煲20分鐘左右
-
步驟 6/9
20分鐘
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步驟 7/9
倒入大米
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步驟 8/9
煲20分鐘左右，就可以放入適量的白砂糖
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步驟 9/9
冰凍後食用很美味哦
小貼士
無
釋出於 2020-02-10
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