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綠豆粥
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綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效,民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。夏天到了,綠豆吃起來,今天燒的綠豆粥,清涼從早餐開始。

時間:10-30分鐘
食材
大米 100g
綠豆 50g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好洗猛將淨的大米
  • 步驟 2/6
    綠豆提前泡好,早上做,隔夜可以泡好
  • 步驟 3/6
    米豆放入鍋內
  • 步驟 4/6
    加水
  • 步驟 5/6
    蓋上蓋子
  • 步驟 6/6
    上氣15分鐘就熟了
小貼士

綠豆要提前泡大,喜歡吃甜的朋友可以加點糖吃糖粥哦

釋出於 2019-08-12
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