生菜雞蛋卷火腿腸
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生菜雞蛋卷火腿腸
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/11
準備食材 -
步驟 2/11
雞蛋加入鹽攪拌
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步驟 3/11
加入一勺“核桃黃豆渣”攪拌（今天做核桃露剩下的豆渣）
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步驟 4/11
煎鍋加油。豆渣雞蛋液倒入煎鍋煎熟
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步驟 5/11
煎好之後取出盤中
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步驟 6/11
往雞蛋上塗番茄醬
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步驟 7/11
加一片生菜在上頭
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步驟 8/11
把火腿腸放在中間
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步驟 9/11
捲起
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步驟 10/11
雞蛋卷切成四份
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步驟 11/11
覺得番茄醬不夠，可以做好後在盤子裡倒入一些蘸著吃
小貼士
紅糖與生雞蛋相剋：同食會引起中毒。 雞蛋與味精相剋：破壞雞蛋的天然鮮味 雞蛋與茶相剋：影響人體對蛋白質的吸收和利用。
釋出於 2019-11-13
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