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金色土司卷
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羽逸之光糜

寶寶上幼兒園開始，我就琢磨著要讓他養成吃早餐的習慣，畢竟一日之計在於晨嘛。而且這早餐還不能含糊哦，營養和能量也要跟的上哦。今天做了這個金色土司卷，很受歡迎

時間:10-30分鐘
食材
吐司片 4片
火腿 4片
雞蛋 1個
沙拉醬 適量
油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    切四片火腿，不要太厚。
  • 步驟 2/14
    在油鍋裡倒入少許油，用刷子刷一下油
  • 步驟 3/14
    放入火腿，小火慢煎
  • 步驟 4/14
    煎到這樣就可以了
  • 步驟 5/14
    切去麵包片邊緣
  • 步驟 6/14
    用保鮮膜包起來，然後用刀背按壓。反覆壓多幾次，儘量壓薄
  • 步驟 7/14
    然後將火腿鋪在麵包片上，然後抹上沙拉醬
  • 步驟 8/14
    然後將麵包片捲起，再用保鮮膜稍微定型兩分鐘
  • 步驟 9/14
    這時候將雞蛋打散
  • 步驟 10/14
    然後將剛才卷好的麵包片放入蛋液中，讓其均勻的裹上蛋液
  • 步驟 11/14
    也是少許油，放入吐司卷，小火慢煎，注意把封口的一面朝下。然後翻面煎
  • 步驟 12/14
    煎好的吐司卷
  • 步驟 13/14
    為了方便寶寶食用，我把吐司卷切成小塊
  • 步驟 14/14
    成品！
小貼士

火腿腸好吃，可是為了寶寶的健康也不能多吃哦。

讓吐司充分吸收蛋液，一定要小火慢煎

吃的時候可以搭配一杯牛奶或果汁，更美味哦

釋出於 2019-11-07
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