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小米燕麥山藥百合粥
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燕麥片是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品,常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。
時間:30分鐘-1小時
食材
小米
50g
燕麥片
30g
山藥
適量
百合
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
淘洗小米
步驟 2/6
準備燕麥片
步驟 3/6
山藥洗淨,切塊
步驟 4/6
百合洗淨
步驟 5/6
將全部食材放入電高壓鍋中,加適量的清水
步驟 6/6
按下煮粥鍵即可
小貼士
無
釋出於 2020-02-13
295
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