懶懶的夜晚~~睡前來杯牛奶吧不是說睡前牛奶能改善睡眠質量麼~~可是喝夠了純牛奶怎麼辦呢??正好家裡還有抹茶粉加點蜂蜜調味來一杯吧!呵呵我蠻喜歡的!但是老公覺得苦~~不管討好我自己就好了啦!!
親加抹茶粉的時候手千萬別哆嗦~~抹茶粉比較苦啦,放多了會喝不下去的。