醬香手撕包菜
7.1萬 熱度
0 收藏
愉快
關注
今天做的這道菜是醬香手撕包菜，鮮香可口，醬香味十足。而且，包菜含豐富的維生素A，鈣和磷，能促進骨質的發育，防止骨質疏鬆，非常有利於兒童生長發育和老年人骨骼保健；含有的氨基酸中的賴氨酸和色氨酸，對小兒的發育和預防老年性痴呆有良好的作用。所以說，包菜是老少皆宜的蔬菜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
包菜洗淨 -
步驟 2/9
撕成小塊
-
步驟 3/9
蒜瓣切片
-
步驟 4/9
坐鍋，放油啊，爆香蒜片
-
步驟 5/9
倒入包菜
-
步驟 6/9
翻炒至熟
-
步驟 7/9
放黃豆醬
-
步驟 8/9
翻勻即可
-
步驟 9/9
裝盤
小貼士
黃豆醬有點鹹，就不用放鹽了。
釋出於 2019-10-09
相關菜譜
-
香辣醬炒手撕包菜overwhelming地厚1.7萬 熱度 164 收藏
-
豉香手撕包菜額完小小網民奚晌1.7萬 熱度 186 收藏
-
·醬爆手撕包菜·必學家常菜詘蒙鈉鼻皆9.4萬 熱度 45 收藏
-
蒜香手撕包菜疤猜門嘿瞬6.3萬 熱度 34 收藏
-
醬油手撕包菜舊愛時光覓梅13.1萬 熱度 30 收藏
-
香辣手撕包菜蟬羽climax8614 熱度 199 收藏
-
香菇手撕包菜分澳聊苯滓8.2萬 熱度 96 收藏
-
臘香乾鍋手撕包菜哈利波特11.1萬 熱度 726 收藏
-
迷迭香：糖醋手撕包菜暨人醒夢亦碎8.2萬 熱度 30 收藏
-
蔥香鹹肉手撕包菜闕那壹刻妖嬈2.2萬 熱度 139 收藏
-
迷迭香：糖醋手撕包菜嫡鑰肝辜醫9.9萬 熱度 66 收藏
-
手撕包菜唯美的幸福振銳8.9萬 熱度 717 收藏
-
乾煸手撕包菜是雨叔本人8.5萬 熱度 733 收藏
-
臘腸手撕包菜秦桑低綠枝昆雄9935 熱度 132 收藏
-
手撕包菜醉笑三千席呂2.5萬 熱度 162 收藏
-
酸甜手撕包菜發財dissipate3.1萬 熱度 125 收藏
-
手撕包菜心若為城念嵐2.5萬 熱度 135 收藏
-
手撕包菜南方有約3.1萬 熱度 186 收藏
-
手撕包菜染指的悲傷昆琦3.1萬 熱度 193 收藏
-
醬香手撕豬肉泡芙漢堡肥了點遊記愹3.2萬 熱度 194 收藏
