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蒜蓉雞毛菜
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朱莫莫牧致洎

雞毛菜是綠葉蔬菜,十字花科植物小白菜的幼苗的俗稱,此叫法以上海一帶比較普遍。我最喜歡的吃法是加上蒜蓉青炒,味道鮮美。

時間:10分鐘內
食材
雞毛菜 200g
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    雞毛菜摘掉爛葉及根。
  • 步驟 2/9
    用清水洗乾淨。
  • 步驟 3/9
    瀝乾水分備用。
  • 步驟 4/9
    蒜切成末。
  • 步驟 5/9
    鍋中加入適量的油,下入一半的蒜末,炒出香味。
  • 步驟 6/9
    下入雞毛菜。
  • 步驟 7/9
    翻炒至發軟後,調入鹽。
  • 步驟 8/9
    翻炒均勻後,再加入其餘的蒜末。
  • 步驟 9/9
    再次翻炒均勻後,即可出爐裝盤。
小貼士

不喜歡蒜味的,可以省略出鍋前放蒜的環節。

釋出於 2020-03-11
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