高湯雞毛菜
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雞毛菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。今天用雞湯來炒這道菜，非常的清香！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
蒜頭切片。 -
步驟 2/6
雞毛菜洗淨，並用淡鹽水泡30分鐘。
-
步驟 3/6
熱油炒香蒜片。
-
步驟 4/6
倒入雞毛菜大火翻炒，然後加入一小碗加了鹽的雞湯。
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步驟 5/6
炒勻入味上色即可。
-
步驟 6/6
裝盤上菜了！（湯汁可以不要，把菜撈出裝盤）
小貼士
菜炒至斷生即可。
釋出於 2020-04-28
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