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椒鹽杏鮑菇
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君臨灬騎騎秋雁

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇 2根
椒鹽 3g
油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材。
  • 步驟 2/6
    杏鮑菇洗淨切片。
  • 步驟 3/6
    鍋內熱油，下杏鮑菇煎。
  • 步驟 4/6
    一面煎好後撒上椒鹽。
  • 步驟 5/6
    另一面煎好後也撒上椒鹽即可。
  • 步驟 6/6
    成品圖。
小貼士

1、杏鮑菇洗淨切片後需擦乾水份。

2、煎的時候用中火。

釋出於 2019-08-09
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