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胡蘿蔔辣炒菜梗
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哀傷的月季罕

買了一個西蘭花,帶著很大的菜梗,賣菜的阿姨說,這個菜梗可不能扔,切薄點炒炒也可好吃了,我就配著胡蘿蔔和尖椒炒了,真是挺好吃。想想以前,光撿著花吃了,這個梗都給扔了,真可惜。

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 2個
尖椒 3個
菜梗 100g
適量
適量
適量
適量
適量
蠔油 適量
孜然 適量
豆瓣醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    原料備好。
  • 步驟 2/9
    胡蘿蔔切好。
  • 步驟 3/9
    尖檔,菜梗 蔥,姜,蒜切好。
  • 步驟 4/9
    油鍋熱入一勺豆瓣醬,炒香,入蔥,薑絲。
  • 步驟 5/9
    先入不易熟的胡蘿蔔翻炒。
  • 步驟 6/9
    入尖椒翻炒,緊根著入菜梗。
  • 步驟 7/9
    入菜梗,菜梗很嫩,也切的很薄,易熟。
  • 步驟 8/9
    入耗油攪勻。
  • 步驟 9/9
    適當放點鹽,入蒜瓣,孜然,攪拌勻,出鍋即可。
小貼士

1、胡蘿蔔,菜梗都切薄,易熟。

2、放了尖椒和孜然,做熟的菜梗一點清氣味也沒有。

2、菜梗如果老點的,可去外層皮。或炒之前用水焯一下,去掉清氣味。

釋出於 2019-08-07
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