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南瓜餅
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雞蛋小超人菅

南瓜餅是我非常喜歡的一個點心,一起在外面吃飯的時候,總愛點這個小吃。今天中午吃的水煮南瓜,剩了一點沒吃完,於是就想著做成南瓜餅得了,軟糯香甜,非常好吃哦。南瓜的富含多種有益成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿蔔素、多種微量元素......營養價值非常高,溫補養胃、提高機體免疫力、明目等等,也適合於糖尿病、高血壓患者食用,好了,好處多多,南瓜是夏季的應季菜,可以經常食用哦。

時間:10-30分鐘
食材
糯米粉 4勺
南瓜 2勺
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    用勺子將南瓜壓成泥
  • 步驟 2/4
    4勺糯米粉,分次加入南瓜泥,揉成團,溼度適中,不能太粘手
  • 步驟 3/4
    平底鍋燒熱,放入少量的油,去一小團糯米糰,放入鍋中,用鍋鏟壓扁,也可以在手中就壓扁然後放入鍋中
  • 步驟 4/4
    裝盤開吃
小貼士

過程圖片拍的有點少,不過方法真的很簡單,我在食材中給出的量不一定準確,因為我沒有稱量,就是那勺子舀了4勺糯米粉,然後往裡面新增南瓜泥。

建議是往糯米粉裡新增南瓜泥,少量分次加,不然一下子加多了,又得去加糯米粉了,反反覆覆就很容易越高越多,太稀就做不成哦

此外,因為這個南瓜比較甜,我就沒有放糖了,這樣是南瓜的原汁原味也比較健康。

釋出於 2020-09-10
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