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醋泡黃豆
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楚疆瀛盧暴昖

臉上有雀斑是女性一直都非常頭疼的問題，但是由於現代社會，電視電腦的長時間使用，雀斑卻又是不可避免的話題，今天和大家分享的就是如何使用食療的方法來改善雀斑的狀況。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 100g
米醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    準備好米醋和黃豆
  • 步驟 2/16
    準備好玻璃瓶
  • 步驟 3/16
    清洗黃豆，浸泡於水中，用手搓洗黃豆，以便去除黃豆上的灰塵
  • 步驟 4/16
    清洗乾淨的黃豆，浸泡一會
  • 步驟 5/16
    準備好的玻璃瓶洗乾淨，用米醋把玻璃瓶浸潤一下
  • 步驟 6/16
    浸泡好的黃豆濾幹水分
  • 步驟 7/16
    平底鍋置於灶上，燒熱
  • 步驟 8/16
    將黃豆倒入平底鍋內
  • 步驟 9/16
    平底鍋的熱氣慢慢將黃豆中的水分慢慢揮發
  • 步驟 10/16
    炒至黃豆開裂即已經炒熟
  • 步驟 11/16
    將炒好的黃豆盛出裝盤置涼
  • 步驟 12/16
    把炒好的黃豆放入玻璃瓶中
  • 步驟 13/16
    倒入米醋完全浸泡黃豆
  • 步驟 14/16
    密封玻璃瓶，黃豆置於米醋中完全浸泡
  • 步驟 15/16
    隔一天看黃豆已經過浸泡，已經變得胖胖的
  • 步驟 16/16
    浸泡半個月，盛出即可食用了
小貼士

1、 黃豆不能用生黃豆來泡，生黃豆不能食用

2、 每天各吃10粒黃豆

釋出於 2019-08-23
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