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玉米綠豆糊
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灼謊蚊柯瘸

此款米糊具有清熱解毒、消暑開胃、益肺寧心的功效，尤其適合夏季飲用。炎熱的夏天來一碗消暑綠豆玉米糊，能夠起到很好的消暑養心功效。

時間:10-30分鐘
食材
玉米粒 50g
綠豆 25g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好熟玉米粒和綠豆。
  • 步驟 2/8
    將綠豆用清水浸泡10小時，洗淨；
  • 步驟 3/8
    將泡好的綠豆倒入豆漿機中。
  • 步驟 4/8
    玉米粒洗淨，倒入豆漿機中。
  • 步驟 5/8
    豆漿機中加入清水。
  • 步驟 6/8
    水位至上下水位線之間。
  • 步驟 7/8
    按動“營養米糊”按鍵。
  • 步驟 8/8
    豆漿機提示做好後攪拌均勻即可食用。
小貼士

綠豆不宜煮的過爛，否則會降低清熱解毒效果。

釋出於 2020-03-24
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