荔枝冰糖雪梨汁
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荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。
時間:10分鐘內
食材
荔枝
150g
冰糖雪梨
適量
烹飪步驟
-
步驟 1/6
荔枝備用 -
步驟 2/6
去皮
-
步驟 3/6
冰糖雪梨備用
-
步驟 4/6
去核。放到料理機里加入冰糖雪梨
-
步驟 5/6
榨成汁，過濾一下肉渣
-
步驟 6/6
可以喝了
小貼士
荔枝凍冰箱拿出吃，才不上火
釋出於 2024-12-05
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