薏米茶
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痛苦panic
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那天廣播裡說是用薏米炒了泡水喝能治痘痘，我就試著炒來喝喝，本以為薏米挺好炒的，結果炒了真是很長時間。薏米有去溼的作用，但是中醫說生薏米和炒過的薏米是不一樣的功效。用炒過的要好一些。
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/6
首先把鍋加熱 -
步驟 2/6
然後放入生薏米
-
步驟 3/6
中小火不斷地翻炒直到炒黃
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步驟 4/6
等它涼了後放到一個密封的盒中
-
步驟 5/6
每天早上抓一小把放到杯中
-
步驟 6/6
然後衝入開水，等溫了就可以喝水了
小貼士
炒薏米很長時間，我開始以為很好炒呢，其實不然。
釋出於 2022-10-26
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