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紅薯土豆甜湯
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老頭forum

如果你便秘的話,就多喝這款甜湯吧。去脂減肥通腸胃。並且做起來也非常方便。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅薯 200g
土豆 200g
適量
冰糖 適量
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅棗洗淨,提前泡軟
  • 步驟 2/6
    土豆去皮,切成小塊丁
  • 步驟 3/6
    紅薯去皮,也切同樣大小的小丁塊
  • 步驟 4/6
    土豆,紅薯一起入鍋,加適量清水沒過食材。大火煮沸再轉中小火慢慢燉。
  • 步驟 5/6
    15分鐘後放入泡好的紅棗,繼續煮至紅薯土豆熟軟
  • 步驟 6/6
    最後加入冰糖,關火燜20分鐘。
小貼士

比較清淡的一款甜品。

釋出於 2020-02-17
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