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牛油果草莓思慕雪
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希望shabby

思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。這幾天還是比較冷，所有沒有用冷凍的水果，用了剛買回來的牛油果做！

時間:10分鐘內
食材
牛油果 1個
草莓 5個
原味酸奶 220g
蜂蜜 20g
燕麥 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    牛油果切塊開取下中間的核
  • 步驟 2/10
    在中間橫豎劃開
  • 步驟 3/10
    用勺子挖出果肉、自制原味酸奶、蜂蜜和牛油果
  • 步驟 4/10
    把酸奶、牛油果都放人果汁攪拌杯裡
  • 步驟 5/10
    再加入適量蜂蜜
  • 步驟 6/10
    蓋上蓋子，把攪拌杯安裝在底座上，啟動按鈕攪打均勻
  • 步驟 7/10
    草莓切小，先在杯子邊緣裝飾一下
  • 步驟 8/10
    這是攪拌均勻的成品
  • 步驟 9/10
    往杯中倒入牛油果奶昔，撒上草莓顆粒，還可以再撒上點燕麥片
  • 步驟 10/10
    牛油果草莓思慕雪完成
小貼士

水果根據自己的喜好調整，可以加香蕉、橙子、藍莓

釋出於 2020-03-13
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