樹莓別稱“覆盆子”,是一種野生漿果,甘甜多汁。樹莓的食用功效分兩部分。一是樹莓的食用效果好,維生素E含量也居各類水果之首,能夠消除人體產生的大量有害代謝物質,提高人體免疫力,樹莓也具有很好的藥用價值,其根、莖、葉、果實均可入藥。樹莓中的維生素E含量也居各類水果之首。天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫,能夠消除人體產生的大量有害代謝物質,提高人體免疫力,從根本上改善人體的內在環境,達到美容、養顏、延年益壽的目的。長期食用樹莓,能有效保護心臟,防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化破裂等心腦血管疾病。思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點."能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品.思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果,用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等,混合成半固體的飲料,適合夏季食用
1、樹莓最好提前冷凍1天
2、白砂糖的量根據自己喜好增減
3、香蕉不要用太蒸的,最好用稍微生一點的,也不要太生了