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芒果思慕雪
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沒什麼過不去

1分鐘內神速成就的思慕雪~加了麥片,蜜豆蔓越莓,營養早餐就這樣解決了~減肥人士必備哦~打好的早餐還可以隨身攜帶呢~

時間:10分鐘內
食材
鷹嘴芒 300克
蘋果 半個
牛奶 100克
蔓越莓 5克
蜜豆 5克
西麥片 3克
亞麻籽油 5ML
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    果肉切塊放入摩飛攪拌杯內
  • 步驟 2/7
    倒入牛奶旋緊攪拌蓋
  • 步驟 3/7
    倒放入主機內,用力往START方向旋轉卡穩,直接插上電即可開始攪拌
  • 步驟 4/7
    半分鐘完成
  • 步驟 5/7
    上下顛倒兩下~
  • 步驟 6/7
    倒入準備好的杯子
  • 步驟 7/7
    放上蔓越莓,西麥片和蜜豆,淋上亞麻籽油,健康美味的早餐開始美好的一天咯
釋出於 2018-11-13
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