jxcaipu logo
芒果思慕雪
6.4萬 熱度 123 收藏
拿個橘子跑

1分鐘內神速成就的思慕雪~加了麥片，蜜豆蔓越莓，營養早餐就這樣解決了~減肥人士必備哦~打好的早餐還可以隨身攜帶呢~

時間:10分鐘內
食材
鷹嘴芒 300g
蘋果 半個
牛奶 100g
蔓越莓 5g
蜜豆 5g
亞麻籽油 5ml
西麥片 3g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    果肉切塊放入攪拌杯內
  • 步驟 2/7
    倒入牛奶旋緊攪拌蓋
  • 步驟 3/7
    倒放入主機內，用力往START方向旋轉卡穩，直接插上電即可開始攪拌
  • 步驟 4/7
    半分鐘完成
  • 步驟 5/7
    上下顛倒兩下~
  • 步驟 6/7
    倒入準備好的杯子
  • 步驟 7/7
    放上蔓越莓，西麥片和蜜豆，淋上亞麻籽油，健康美味的早餐開始美好的一天咯
小貼士

1.牛奶可以換成酸奶代替，一樣美味哦

釋出於 2020-02-18
205
相關菜譜
寫評論