蔓越莓大米豆漿
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菟慖蟲魔韓立
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蔓越莓幹保留了蔓越莓90%的營養物質，口感接近蔓越莓果，口感好，熱量低!
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備材料 -
步驟 2/7
把黃豆洗乾淨，泡8小時左右
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步驟 3/7
把泡好的黃豆入鍋，加水1200ml，煮15分鐘後，再將洗過的大米入鍋，蔓越莓入鍋，煮10分鐘，煮熟
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步驟 4/7
倒入破壁機中
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步驟 5/7
從低檔轉至高檔，攪打6分鐘
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步驟 6/7
攪打好即可飲用，因為有蔓越莓的緣故，口味有點酸甜，很清爽哦~
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步驟 7/7
配了自己做的巧克力戚風
小貼士
攪打好後的豆漿，隱約能看到蔓越莓纖維，可直接喝。
釋出於 2020-02-18
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