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美好的五穀豆漿
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-宏親-

晨起的陽光，看著都心情大好，拿出晚上泡好的五穀豆漿，放入維仕美加熱破壁機中，　　看著豆子開始沸騰然後打成細膩的豆漿，那感覺也是很好的。　　百合幹有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液迴圈等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效　　蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,　　並能預防老年痴呆的發生。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 15g
幹百合 10g
蓮子 10g
赤小豆 15g
黃豆 20g
純淨水 900ml
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好材料
  • 步驟 2/6
    事先將這次材料浸泡過夜，天熱請放入冰箱冷藏泡發
  • 步驟 3/6
    瀝乾後倒入破壁機加熱杯中
  • 步驟 4/6
    加入900毫升的純淨水
  • 步驟 5/6
    破壁機啟動加熱選單，選擇五穀豆漿
  • 步驟 6/6
    隔著玻璃杯看著豆子開始沸騰，是不是很好看，哈哈，熬煮大概要25分鐘左右至熟、最後5分鐘機器自動開始研磨成細膩的豆漿，不要過濾，直接飲用就好了
小貼士

小叮嚀

　　豆子要事先浸泡，這樣容易煮而且打出的豆漿更細膩

　　這款破壁機做出的豆漿口感非常的細膩，所以不要過濾，如果你是普通豆漿機的，建議要過濾下飲用

釋出於 2023-06-09
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