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糖烤栗子
4.6萬 熱度 200 收藏
木木今兮

栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。

時間:10-30分鐘
食材
板栗 400g
植物油 20g
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    1.將栗子洗乾淨
  • 步驟 2/7
    2.用廚房紙巾擦掉水份
  • 步驟 3/7
    3.剪小口（不要太大，大了在炸鍋/烤箱裡容易爆）
  • 步驟 4/7
    4.空氣炸鍋裡鋪上錫紙
  • 步驟 5/7
    5.放入栗子200度烘烤6分鐘
  • 步驟 6/7
    6.取出刷油，撒糖攪拌均勻後
  • 步驟 7/7
    7.入炸鍋再烤10分鐘
小貼士

我是空氣炸鍋烤的 溫度僅供參考

釋出於 2022-05-17
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