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胡蘿蔔肉末炒飯
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半窗疏影竺

胡蘿蔔味甘、性平；入肺、脾經；具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明，特別是成長中的孩子更適合吃。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 20g
豬肉末 200g
米飯 1碗
油 適量
鹽 適量
姜 幾片
料酒 1勺
醬油 1勺
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    胡蘿蔔切成末
  • 步驟 2/6
    姜肉末加入料灑醬油醃10分鐘
  • 步驟 3/6
    鍋內倒入適量的油燒熱
  • 步驟 4/6
    放入薑片肉末翻炒
  • 步驟 5/6
    再加入胡蘿蔔
  • 步驟 6/6
    最後加入米飯，翻炒均勻，起鍋前放入鹽即可
小貼士

這個很適合寶寶吃呢，所以放醬油我都放得比較少。

釋出於 2019-09-02
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