在越來越講究養生保健的今天，人們更加註重飲食的營養搭配。今天給大家介紹的燕麥二米飯就是由燕麥和大米搭配而成的一款營養米飯。燕麥的營養價值很高，在禾穀類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也平衡。大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源。把大米和燕麥片結合使用，不僅使其營養價值更趨於合理，並且使其口感更加香郁。