Name: 營養雜米飯
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 淮揚菜
Ingredients: 稻米 30g; 糙米 30g; 黑米 30g; 糯米 30g; 薏米 30g; 小米 30g; 燕麥 30g; 大麥仁 30g; 紅米 30g

營養雜米飯

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無光盲途秋雁

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時間:30分鐘-1小時

食材

稻米 30g

糙米 30g

黑米 30g

糯米 30g

薏米 30g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

大米放入量杯
步驟 2/10

大麥放入量杯。
步驟 3/10

糙米放入量杯。
步驟 4/10

滿一杯後倒入鍋中。
步驟 5/10

放入小米在杯中。
步驟 6/10

放黑米，薏米。
步驟 7/10

加入紅米燕麥。
步驟 8/10

清洗倆遍。
步驟 9/10

加入比平時做米飯要多一些的水泡一個小時。
步驟 10/10

煮飯功能煮熟即可。

小貼士

米要提前泡一個小時再煮。趁熱吃，涼了會有些硬。

涼了的飯可以取一部分加清水煮成粥吃。

釋出於 2020-02-04

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