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營養玉米糊
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玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。
時間:10分鐘內
食材
玉米麵
100g
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
玉米麵
步驟 2/3
倒入碗中,用涼水攪拌成稀糊狀
步驟 3/3
鍋裡水燒開後,倒入玉米糊,用勺子反覆攪拌,開鍋後即可
小貼士
玉米麵一定先要用涼水調成糊狀
釋出於 2023-03-22
291
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