jxcaipu logo
南瓜奶糊
6.5萬 熱度 114 收藏
祈禱vanish

南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用，另外南瓜還可以有效的防治糖尿病、降低血糖，與牛奶搭配製成奶糊更易人體吸收，也是寶寶輔食的極佳選擇；

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 350g
牛奶 350g
純淨水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好南瓜奶糊所需的食材，南瓜去皮去籽
  • 步驟 2/13
    將南瓜切成小塊備用
  • 步驟 3/13
    將南瓜倒入豆漿機中
  • 步驟 4/13
    加入牛奶
  • 步驟 5/13
    加入清水至0.8升水位線
  • 步驟 6/13
    合上機頭
  • 步驟 7/13
    插上電源
  • 步驟 8/13
    通電後，在APP操作介面上選擇“胡蘿蔔米糊”功能
  • 步驟 9/13
    再輕觸“啟動”
  • 步驟 10/13
    豆漿機開始工作，25分鐘後南瓜奶糊就完成了
  • 步驟 11/13
    成品圖1
  • 步驟 12/13
    成品圖2
  • 步驟 13/13
    成品圖3
小貼士

南瓜具有一定的甜度，無需再加入糖份；選擇葫蘆形狀的南瓜更加甘甜，口感更好

釋出於 2020-09-11
251
相關菜譜
寫評論