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蘿蔔炒木耳
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徐大哈哈哈哈

紅蘿蔔、西蘭花和黑木耳營養價值很高，放在一起炒是一道不錯的素菜喲！

時間:10分鐘內
食材
蘿蔔 200g
黑木耳 30g
花生油 15ml
醬油 15ml
西蘭花 50g
大蒜 10g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材：木耳提前泡發並用水焯一下，西蘭花也用水焯一下
  • 步驟 2/8
    熱鍋放油，放入蘿蔔片煸炒一會
  • 步驟 3/8
    蘿蔔變軟時放入蒜爆香
  • 步驟 4/8
    放入木耳翻炒幾下
  • 步驟 5/8
    放入醬油
  • 步驟 6/8
    放入西蘭花
  • 步驟 7/8
    翻炒均勻即可
  • 步驟 8/8
    味道不錯的一道素菜
小貼士

蘿蔔炒軟後再放入其它食材，根據自己口味決定是否再放入鹽

釋出於 2019-08-20
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