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芝士焗南瓜番薯
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冬季是吃南瓜好季節,中醫認為,南瓜性溫味甘,入脾胃二經,能補中益氣,是秋冬季節比較好的暖胃護胃佳品。
時間:10-30分鐘
食材
紫薯
4個
南瓜
400g
芝士片
4片
烹飪步驟
步驟 1/6
食材圖
步驟 2/6
紫薯和南瓜擇洗乾淨,去皮,切大塊
步驟 3/6
分別蒸熟紫薯和南瓜
步驟 4/6
蒸好的紫薯和南瓜取出碗裡壓碎
步驟 5/6
鋪上芝士片
步驟 6/6
放入微波爐高火叮10分鐘即可
小貼士
微波爐叮的時間要以微波爐功率來掌控時間
釋出於 2022-10-22
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