jxcaipu logo
芝士焗南瓜番薯
3.3萬 熱度 167 收藏
半盞茶茉莉花

冬季是吃南瓜好季節,中醫認為,南瓜性溫味甘,入脾胃二經,能補中益氣,是秋冬季節比較好的暖胃護胃佳品。

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 4個
南瓜 400g
芝士片 4片
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材圖
  • 步驟 2/6
    紫薯和南瓜擇洗乾淨,去皮,切大塊
  • 步驟 3/6
    分別蒸熟紫薯和南瓜
  • 步驟 4/6
    蒸好的紫薯和南瓜取出碗裡壓碎
  • 步驟 5/6
    鋪上芝士片
  • 步驟 6/6
    放入微波爐高火叮10分鐘即可
小貼士

微波爐叮的時間要以微波爐功率來掌控時間

釋出於 2022-10-22
相關菜譜
寫評論